Si llevas tiempo con fibromialgia o dolor generalizado, probablemente reconoces esto:
- Duele en varias partes, cambia de lugar, y nunca termina de irse
- Cansancio que no mejora aunque duermas
- Has probado médicos, pastillas, terapias: algo mejora un tiempo, pero vuelve
- Te dijeron que era estrés, que era psicológico, o que aprendieras a vivir con esto
- Estás cansada de explicar, de probar, de tener esperanzas que después se caen
Tu cuerpo no está fallando. Muchas veces está sobrecargado.
Demasiado tiempo en alerta, acumulando carga que no alcanza a procesar. El trabajo no es una técnica mágica ni exigirte más. Es ir a las bases y sostenerlas:
- Sueño y recuperación, que es donde el cuerpo repara
- Un sistema nervioso que en fibromialgia suele vivir en alerta
- Alimentación, movimiento y dosificación de la carga
- Trabajo manual y osteopático para bajar tensión y cuidar la movilidad
Complemento de tu médico, nunca en reemplazo. No suspendo lo que te indicaron; trabajo el terreno que su tratamiento no alcanza a cubrir. Sin promesas mágicas: lo que la evidencia asocia con menos dolor y mejor recuperación, a tu ritmo.
Por qué conmigo
Soy Darío Jiménez, kinesiólogo con formación en osteopatía y psiconeuroinmunología clínica. Más de 10 años en consulta. Atiendo presencial en Concepción y por teleconsulta online a personas de distintos países.
Muchas personas con fibromialgia llegan después de años probando de todo. Mi enfoque no es perseguir síntomas sueltos, es entender qué patrón los mantiene activos y trabajarlo contigo, paso a paso.
★★★★★ 72 reseñas de 5 estrellas en AgendaPro.
Cómo es trabajar conmigo
Un proceso típico son 3 a 4 sesiones a lo largo de unas semanas.
¿Te hace sentido trabajar el terreno, junto a tu tratamiento?
Escríbeme y te digo honestamente si es algo en lo que puedo ayudarte, o si te conviene otra mirada.
¿Prefieres partir por tu cuenta?
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