La mayoría de las personas que atiendo llegan por alguna de estas situaciones:
- Hiperlaxitud con dolor que cambia de lugar, articulaciones que se sienten inestables o lesiones que se repiten.
- Un diagnóstico o una sospecha de trastorno del espectro de hipermovilidad (HSD) o de síndrome de Ehlers-Danlos hipermóvil (SEDh), sin saber cómo entrenar sin pagar el precio después.
- Síntomas de disautonomía: mareo o malestar al estar de pie, mala tolerancia al calor, o un esfuerzo que pasa la cuenta al día siguiente.
- La sensación de que el ejercicio te deja peor y ya no sabes cuánto es demasiado.
No necesitas un diagnóstico para consultar. Si tienes síntomas nuevos o que empeoran rápido, desmayos o dolor en el pecho, consulta primero a un médico o a un servicio de urgencia.
El ejercicio importa, pero no va solo
Cuánto ejercicio toleras depende también de cómo duermes, de la fatiga que arrastras y de lo que te exige tu día. Por eso miramos el cuadro completo:
Qué se puede hacer online y qué no
Por videollamada podemos revisar tu historia completa, orientar el Beighton, observar cómo te mueves y controlas tus articulaciones, y diseñar y ajustar tu plan.
Las mediciones angulares necesarias para calcular con precisión el puntaje de Beighton y la terapia manual requieren atención presencial. El diagnóstico formal de SEDh, de HSD o de una disautonomía como el POTS corresponde a un médico; te oriento sobre qué conviene evaluar y con quién.
Para muchas personas, la teleconsulta permite hacer todo el proceso. Para otras, conviene sumar una evaluación presencial o a un profesional cercano. Si es tu caso, te lo digo en la primera consulta.
Primera evaluación · 60 minutos · $35.000 CLP
Conversamos sobre tu historia y lo que has probado, evaluamos por video y te explico lo que encontré. Después recibes por correo un resumen con tu plan de trabajo inicial. La videollamada es por Google Meet. Para la sesión necesitas ropa cómoda y espacio para moverte.
Seguimiento
En las sesiones mensuales revisamos cómo te ha ido, resolvemos dudas y ajustamos el ejercicio y los hábitos según tu respuesta. La idea es que tengas un plan claro entre consultas y que podamos adaptarlo a tu evolución.
Cómo reservar desde tu país
Desde Chile: agendas en AgendaPro. Son consultas particulares; revisa más abajo las opciones de reembolso.
Desde otro país: agendas en la misma plataforma y pagas con tarjeta de crédito o débito, en dólares (USD), el equivalente al valor de la consulta.
Horario: la agenda muestra los horarios en hora de Chile. Antes de confirmar, revisa la diferencia con tu país.
Darío Jiménez
Soy Darío Jiménez, kinesiólogo con MSc en Osteopatía y MSc en Psiconeuroinmunología Clínica, con más de 10 años en consulta. Trabajo desde Concepción, Chile, con personas de todo el país y de otros países de habla hispana.
Si vives fuera de Chile, la teleconsulta es un espacio de evaluación, orientación y planificación de tu ejercicio y tus hábitos. Conviene que mantengas tu atención médica y, cuando necesites tratamiento presencial, a profesionales de tu país.
Recursos gratuitos para empezar
- Guía de autorreconocimiento: hiperlaxitud, HSD y sospecha de SEDh → — para ver si tus síntomas podrían formar parte de un mismo patrón.
- Por qué el ejercicio te deja peor y cómo avanzar sin pagar el precio → — para entender la dosificación antes de volver a entrenar.
- Guía de disautonomía e intolerancia ortostática → — para observar cómo responde tu cuerpo al estar de pie, al calor y al esfuerzo.
Preguntas frecuentes
¿Necesito diagnóstico de SEDh para consultar?
No. Muchas personas llegan con una sospecha o sin un nombre para lo que les pasa. La evaluación sirve para entender cómo se expresa en tu cuerpo y orientarte sobre qué conviene evaluar con un médico.
¿Trabajas con disautonomía o POTS?
Sí, desde la kinesiología: ejercicio adaptado a tu tolerancia, ritmo de actividad y hábitos que influyen en tus síntomas. El diagnóstico y el tratamiento médico corresponden a tu médico.
¿Es lo mismo que fisioterapia online?
En Chile la profesión se llama kinesiología; en España y otros países, fisioterapia. Mi título es chileno y atiendo desde Chile.
¿Tiene bono Fonasa o reembolso?
Las consultas son particulares y no tienen bono Fonasa. Te entrego la boleta correspondiente y, en algunos planes de Isapre, puedes solicitar reembolso con orden médica — si no tienes una, puedes solicitarla en quieromiexamen.cl. Conviene confirmar previamente las condiciones de tu plan.
¿Esto reemplaza a mi médico?
No, lo complementa.